Hyvinvoiva henkilöstö – Mindfulness yrityksille

Kun hyvinvoiva henkilöstö on yrityksen kunnia-asia – muista Mindfulness! Tietoisuustaitojen hyödyt hyödyttävät myös yritystä.

Kysy lisää:

paivienvari(at)gmail.com +358 40 7730 262

Yritykselle:

  • mindfulness-tilaisuudet
  • mindfulness-retriitit

Mindfulness sopii jokaiselle.

Hyvinvoiva henkilöstö on ainutlaatuinen resurssi!

Hyvinvoiva henkilöstö: Mindfulness-tilaisuudet 1-2 h

Yritykselle sopivat ohjatun mindfulness-meditaation tilaisuudet säännöllisesti työn lomassa tai esimerkiksi TYKY-toiminnan, koulutus- tai virkistyspäivien yhteydessä. Meditaation pysyvät hyödyt tulevat säännöllisestä meditaatiosta, mutta jokaisella meditaatiolla on myönteinen vaikutus psyykeen ja kehoon. Lue mindfulnessin hyödyistä.

Mitä saatte?

  • tietoa mindfulnesssista
  • yksi pitkä ja
  • 1-2 lyhyempää, erilaista meditaatiota

Mitä tarvitaan?

  • rauhallinen tila
  • osallistumiselle otollinen mieli

Hyvinvointia henkilöstölle ja yritykselle – Mindfulnessista!

Hyvinvoiva henkilöstö: Retriitit

Hyvinvoiva henkilöstö - lintuparvi taivaalla
Retriitti ulkona on myös luontoyhteyttä

Retriitti on hiljentymistä ja keskittymistä tietoiseen läsnäoloon. Yhteinen retriittitilaisuus tarjoaa yrityksen henkilöstölle voimakkaan yhteisöllisen kokemuksen. Retriitti pysäyttää kiireen keskellä, rauhoittaa mielen ja ruokkii luovuutta.

Retriitin voi järjestää sisällä vaikka yrityksen omissa tiloissa tai ulkona rauhallisessa ympäristössä.

Kesäaikaan ulkoretriitti tarjoaa lukuisia mahdollisuuksia . luonnon havainnoinnin hyödyntämiseen tietoisuustaitojen harjoittamisessa.

Mitä saatte?

  • irtioton arjesta
  • yhteisöllisen kokemuksen
  • meditaation hyödyt henkilöstölle
  • hyvinvoivan henkilöstön hyödyt yritykselle

Mitä tarvitaan?

  • rauhallinen tila sisällä tai
  • rauhallinen ympäristö ulkona
  • osallistuva mieli
  • yrityksen tahto panostaa henkilöstön hyvinvointiin

Pysähtymiseen: Miniretriitti 3 h

Miniretriitti sopii yritykselle esimerkiksi TYKY-päivän tai henkilöstön koulutus- tai virkistyspäivän yhteyteen. Miniretriitin aikana meditoidaan ohjatusti ja itsenäisesti erilaisin menetelmin.

Hyvinvoiva henkilöstö on tehokas ja luova!

Rauhoittumista ja boostia: Päivän retriitti 6 h

Päivän retriitti on avartava kokemus! Päivän aikana meditoidaan ohjatusti ja itsenäisesti vaihtoehtoisesti koko 6 tunnin ajan, tai puolet ajasta, jolloin puolet on varattu osallistujien omaehtoiseen luovaan toimintaan retriitin hengessä. Luovaa toimintaa voi olla esimerkiksi kirjoittaminen tai piirtäminen. Parhaimillaan retrtiitissä saavuttaa luovan flow-tilan.

paivienvari(at)gmail.com +358 40 7730 262